Những vật nằm vương vãi trên sàn nhà là dấu hiệu của sự bừa bộn. Bạn có thể tránh được tất cả các chứng đau lưng, căng cơ, nhạy cảm với thời tiết lạnh và nhiều chứng bệnh khác bằng cách rèn luyện các cơ bắp của mình. Hãy cho phép bản thân cảm nhận thời gian một cách chậm rãi hơn.
("Tôi nghĩ ra nhiều sáng kiến khi nói chuyện với người khác"). Nhưng chúng ta thật sự chỉ giàu có khi được mọi người xung quanh công nhận điều đó. Mục đích sống của mẫu người số Bảy là tận hưởng cuộc sống viên mãn và giúp đỡ những người khác được như thế: "Tôi muốn làm gia tăng những điều tốt đẹp trong cuộc sống".
Csikszentmihalyi đã tóm tắt tình trạng ấy như sau: "Những người học được cách kiểm soát các trải nghiệm của mình sẽ có khả năng quyết định chất lượng cuộc sống của họ. Hãy đặt những thứ còn tồn đọng vào và dán nhãn cho những vật đựng mới bằng những dòng chữ to, rõ ràng. Liệu sếp của bạn có xem đó là sự chỉ trích hay không?
Mỗi người giàu đều biết có một ai đấy nhiều tiền hơn họ. Vấn đề ở đây là họ có bao nhiêu thời gian rảnh để tùy ý sử dụng. Trong những khoảng thời gian giữa các hồi chuông, hãy thư thả sống mà không cần bất cứ thiết bị đo lường thời gian cụ thể nào.
Hãy bắt đầu áp dụng phương pháp này với các phòng ban khác và các nhà cung cấp dịch vụ bên ngoài (Dịch vụ đánh máy thuê, dịch vụ làm vườn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng dành cả buổi tối chỉ để nói chuyện với một người. Quả thật, bạn sẽ không thể đơn giản hóa cuộc sống của mình nếu làm việc trên một cái bàn ngập giấy tờ.
Thế mạnh của mẫu người số Sáu là uy tín, sự tin cậy và trên tất cả là lòng dũng cảm. Trong khi bạn từ từ hạ thấp ngọn núi nợ nần bằng phân nửa thu nhập của mình thì bạn đồng thời cũng để dành được một ngọn núi tiền tiết kiệm bằng phân nửa còn lại và bạn có thể đem đầu tư nó một cách khôn ngoan để có thể kiếm một ít tiền lãi. Hãy kiên quyết giải quyết chúng.
Đừng tỏ vẻ mình thoải mái. Ví dụ: xúc xích, phô mai và dưa chua cho bữa ăn nhẹ thì cho vào tủ lạnh; bột nướng bánh, đường và bột trộn để làm bánh thì để trên kệ thực phẩm. Nhưng hạnh phúc cũng không phải là một định mệnh.
Hãy treo các dụng cụ nấu nướng lên tường bằng những chiếc móc dính chặt hoặc những cái móc được khoan cố định vào tường. Smith, giáo sư tâm lý học ở Los Angeles, đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu về vấn đề này. Cuộc sống của bạn không chỉ có mỗi mình bạn.
Nhưng trong thời gian này, những sự kiện hỗn độn khác cũng đồng thời xảy ra càng khiến cho cuộc sống của bạn trở nên khó khăn hơn. Trong những giai đoạn khủng hoảng, những người có tính cách thuộc trung tâm bụng có khuynh hướng nhìn nhận các mối quan hệ như một cuộc đọ sức tay đôi. • Một nửa tranh vẽ của con trẻ mà bạn yêu thích (hãy giữ lại những bức đẹp nhất thôi - điều này sẽ
Xã hội của chúng ta ngày càng trở nên mỏi mệt. Đừng thoái chí - chúng ta có thể cư xử đúng mực mà không cần những lời phán xét đó. Nếu bạn không làm việc này cho bản thân, thì cũng hãy làm nó vì con cháu của mình.